テントサウナ

サウナに入るとお肌がツルツルになります。ガチで。

サウナに入るとめっちゃ肌がきれいになります。サウナ前後で見た目で明らかに差がでます(^O^)その主な理由は、ヒートショックプロテインによる効果です。みんなもサウナに入って美肌を目指しましょう♪
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サウナの妖精”トントゥ”はサウナの必需品です

フィンランドのサウナの妖精”トントゥ”ちゃん♪ サウナストーンの中にこっそり紛れ込ませると、とっても可愛くてトトノウこと間違いなし!!
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福岡近郊のおすすめサウナ(アウトドア)をレビュー付きで紹介

福岡・北九州から行けるオススメのアウトドアサウナのお店を紹介します!実際に行ってみた感想もあるので(辛口レビューも)、参考になると思うので是非見てみて下さい♪
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ドラム缶をサウナ用水風呂にしてみた

安価なポータブル水風呂が壊れてしまったので、ドラム缶で水風呂を作ってみました。DIYで排水ドレンの取付方法も公開しますので、是非参考にしてみて下さい(^_-)-☆
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サウナ室でやるべき座り方・姿勢を教えます

サウナ室は高い位置ほど熱いので、サウナベンチは上段が人気ですよね?ただ、座り方を気をつけないと折角上段に座ってもうまく身体全体が温まりません。そこで、オススメの座り方を紹介していきます。
テントサウナ

自宅サウナ用のポータブル水風呂が壊れた

ネットでよく見かけるポータブル水風呂。レビューはそこそこ良いので買ってみましたが、ある壊れ方をしました。皆さんの参考になれば幸いです。
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サウナの入り方 ~ととのう為に~

『ととのう』『整う』『トトノウ』を体験するには、やり方にポイントがあります。この記事ではそのポイントを説明します♪
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サウナで『ととのう』の正体

昨今のサウナブームで『ととのう』という言葉をよく耳にしますが、『ととのう』って実際あるの?どんな現象?という疑問に、医学的に説明していきます。一度『ととのう』とあなたもサウナ沼から抜け出せなくなりますよ(^O^)
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サウナベンチをDIY

既製品を購入するとかなり高価なサウナベンチ。DIYなら2段式ベンチを格安で作れます(^O^)意外と簡単なので是非作ってみて下さい!
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自宅テントサウナに必要なアイテム一覧

ととのう為に必要なアイテム達。amazonや楽天を見ると沢山あるけどどれを選べば良いの?と思っているそこのあなたに、実際に使ってみた感想も含めて紹介します!